手を抜いてばかり。

■鰯のカレーソテー、トマト、小松菜のおひたし、前日の煮物の残り、フカヒレスープ、押し麦ご飯。
おひたしは、ケンタロウレシピである。小松菜に海苔、かつお節、ちりめんじゃこ、ごまを混ぜたものに、醤油、ごま油、オイスターソースで味付け。これは好きな味だー。
昨日はちりめんじゃこがなかったので、干しエビ代用。